Eva jooga estää kuinka paljon painoa

Thejooga lohkoon apuväline aloittelijoille ja harjoittajille, joilla on heikko joustavuus, apuväline sovitteluasentoihin ja apukeino kehon saavuttamiseen. Yoga Block voi auttaa meitä tukemaan kehon eri osia Joogalohko on apuväline aloittelijoille ja harjoittajille, joilla on heikko joustavuus, auttamaan asentoja, auttamaan useissa aloitteissa kehon saavuttamiseksi. Joogalohkot voivat auttaa meitä tukemaan kehon eri osia ja hillitsemään aloittelijaa muissa kehon osissa huonon pehmeyden tai riittämättömän lihasvoiman vuoksi (jos sinulla ei ole joogalohkoa, voit käyttää myös paksumpaa kirjaa ). Joogalohko on apuväline joogaharjoituksissa. Hermostuneisuus on rasitusta, kun vartija tekee vaikean liikkeen. Jotkut joogan asennot vaativat täysin ojennetut käsivarret tai alaselän koskettamista maahan. Tukipalikka voi auttaa sinua venyttämään lantiota aloittelijoille ja säätämään sitten joogapalstan ja maan välistä etäisyyttä asennon mukaan ja täydentämään itsepehmenemissykliä vähitellen. Valitse joogalohkolla on seuraavat 5 ominaisuutta 1, samat yleisesti käytetyt tiedot ovat 23 * 15 * 7,6 cm; 2. Liukumaton, vedenpitävä, ympäristöystävällinen ja myrkytön. 3. Joustava ja halkeamaton, kevyt ja kestävä. Sisältö kohdasta 4, noudata sääntöjä parantaaksesi kehon joustavuutta. 5, auta jokaista aloitetta saavuttamaan vaadittu tarkkuus.